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Stressmanagement Training

Stress lässt sich nicht vermeiden aber managen.

Stress kann in sämtlichen Lebensbereichen vorzufinden sein. Meist wird er in Verbindung mit dem Job gebracht.  Wer Schwierigkeiten hat, sich selbst zu managen, wird in der Regel auch nicht über ein effektives Stressmanagement verfügen.

Besonders in unserer heutigen Zeit, wo die ständige Erreichbarkeit erwartet wird und vieles über die Leistungsfähigkeit bewertet und definiert wird,  braucht es Führungspersönlichkeiten und Mitarbeiter, die gut aufgestellt sind.

Im Stressmanagement Training finden wir heraus, welche Stressfaktoren den Alltag erschweren, aber auch welche Ressourcen vorhanden sind und angezapft werden können. Gemeinsam werden persönliche sowie teamspezifische Lösungswege für ein wirksames Selbst- und Stressmanagement erarbeitet, sowie die dazu nötigen Schritte zur Umsetzung festgelegt, damit Sie und Ihr Team den bestmöglichen Erfolg erlangen.

Wir begleiten Sie in diesem Veränderungsprozess zu mehr Gelassenheit und einem guten Umgang mit Stress.

Dauer des Seminars: 2-4 Tage